09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 60,86g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активия Йогурт Клубника. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Черника, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Водка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|