09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 48,10g | Karb: 360,93g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Варенье, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Редис, Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Хлебец, Банан. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|