09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 88,07g | Prot: 78,91g | Karb: 214,19g.
Kahvaltı: Редис, Пятерочка Чиабатта, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Чебуречище, От Палыча Кулич Пасхальный, Вьетконг Манго Сушеное. Akşam Yemeği: Вилла Европа Сыр Маасдам, ВкусВилл Кефир Термостатный, Каждый День Хлеб Украинский. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|