06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2183 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 123,30g | Karb: 220,79g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Курага, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Брокколи (без Жира), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макфа Цельнозерновые Макароны. Akşam Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Груша, Золотой Колобок Сушки Челночок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|