09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 28,50g | Karb: 34,92g.
Kahvaltı: Акконд Рулада, У Палыча Тортилья с Мясом по-Мексикански, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|