09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 62,52g | Karb: 243,51g.
Kahvaltı: Чай, Ашан Арахис в Сахаре, Бекон, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, Окей Морковка по Корейски , Ашан Арахис в Сахаре, Февронья Плов с Курицей, Индилайт Купаты Боярские. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Nina Farina Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|