09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 70,47g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Мёд, Яичный Желток, Нежинская Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Akşam Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Люблинские Продукты Колбаса в/К Польская Mazury. Aperatifler/Diğer: RIOBA Сироп Мятный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Actimel Виноград Клубника Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|