09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 103,39g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Говяжий Бульон, Barilla Макароны, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Голяшка Говяжья. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Ашан Голяшка Говяжья, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|