09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 90 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 40,41g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Itambé Manteiga Extra com Sal, Adria Torrada Tradicional, Nestlé Iogurte de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Casa Madeira Geleia de Pimenta , Suco de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Goiaba Vermelha. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Nestlé Bombom, Nestlé Charge (19g), Nestlé Charge (19g), Cinemark Pipoca Manteiga. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|