BANGJUJUM Günlüğü, 28 Ağu 20

BANGJUJUM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

108 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 33 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2020:

1015 kcal

Yağ: 38,91g | Prot: 38,19g | Karb: 131,07g. Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Rice. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Watermelon, Apple. devamı için...

3610 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BANGJUJUM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BANGJUJUM Günlüğü, 28 Ağu 20

Yorum Gönder

BANGJUJUM Kilo Geçmişi