kyleintally Günlüğü, 09 May 21

kyleintally Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

151,0 kg Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg. Geriye kalan: 60,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2021:

1351 kcal

Yağ: 31,88g | Prot: 106,67g | Karb: 155,40g. Kahvaltı: Publix GreenWise Spinach and & Chicken Sausage, Cheddar Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Hannaford Black Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Marie Callender's Lasagna with Meat & Sauce Bowl. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

yes

09 May 21 üye tarafından: ridemariel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kyleintally Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kyleintally Günlüğü, 09 May 21

Yorum Gönder

kyleintally Kilo Geçmişi