14 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 40,54g | Prot: 100,82g | Karb: 339,90g.
Kahvaltı: Gerblé Figue et Son, Activia Fruits 0%, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Nestlé Barre Chocapic, Pain aux Céréales, Ananas, Sylphide Fondant au Bleu, Pain aux Céréales, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate, Ananas, Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Pain aux Céréales, Vinaigrette, Chou-Fleur, Top Budget Thon Listao, Mâche. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|