09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 113,76g | Karb: 123,29g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kirkland Signature Organic Free Range Eggs. Öğle Yemeği: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Joseph's Wrap, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Black Diamond Pizza Mozzarella , Kirkland Signature Egg Whites. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Moxie's Santorini Salad, Greek Salad, OPA! Souvlaki Beef Skewer, OPA! Souvlaki Beef Skewer. Aperatifler/Diğer: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|