16 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 83,99g | Karb: 193,35g.
Kahvaltı: Health Valley Apple Cobbler Multigrain Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Spiced Latte Creamer Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Öğle Yemeği: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), French's Classic Yellow Mustard, Skyline Chili Original Chili, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Akşam Yemeği: Gala Apples, Parmesan Cheese (Shredded), Ricotta Cheese (Whole Milk), Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, LesserEvil Chia Pop, Hard-Boiled Egg, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|