10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 102,19g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Эклер, Зеленый Лук, Sibylla Сосиска Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Помидоры. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Лента Пангасиус Филе. Aperatifler/Diğer: Русское Море Сёмга Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuzmina_lyuda Kilo Geçmişi
|