15 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 50,90g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Brossard Brownie Chocolat Pépites. Öğle Yemeği: Doritos Nature, Leader Price Gouda en Tranches, Salade Verte, Ketchup, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Kiwi, Jardin Bio Lentilles Façon Petit Salé. Aperatifler/Diğer: Barbe à Papa, Carottes. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|