07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 65,83g | Karb: 132,03g.
Kahvaltı: So Delicious Organic Creamer Coconut Milk French Vanilla, HealthForce SuperFoods Vitamineral Green, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Filippo Berio Balsamic Vinegar, O Organics Soy Ginger Organic Dressing, Spinach , Cos or Romaine Lettuce . Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Bragg Liquid Aminos, Dynasty Sesame Seed Oil, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Cauliflower , Red Cabbage , Broccoli , Kale . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|