10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 17,90g | Prot: 92,50g | Karb: 82,20g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자블랙. Öğle Yemeği: Ferrero 페레로 로쉐, 탄단지 소스인 닭가슴살 토마토, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|