|
Вчера был шашлык, пиво, и корюшка
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 56,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 105,04g | Karb: 110,53g.
Kahvaltı: Микоян Колбаса Кремлевская, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Апельсин, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Пюре из Цветной Капусты. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|