10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 41,30g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Голден Яблоко , Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|