10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 65,21g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Яйцо, Банан, Премия Арахисовая Паста, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. Öğle Yemeği: Брокколи, Хек, Чеснок, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Креветки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Лимон. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Банан, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|