10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 124,04g | Karb: 202,78g.
Kahvaltı: Banana, Caffè Zuccherato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Carrefour Miele Millefiori, Pere Abate, Calvé Maionese, Lattuga a Foglia Verde, Wasa Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Pangrattato, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Akşam Yemeği: Findus Pisellini Primavera, Crai Ceci, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Olive Nere, Conad Pomodorini, Eurospin Grano Saraceno Decorticato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|