10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 73,85g | Karb: 289,35g.
Kahvaltı: Coop Gelato Tiramisù, Gocciole Gocciole con Nocciola, Latte Scremato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Carote, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Rio Mare Tonno al Naturale, Ananas, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Bieta Lessa, Banana. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Algida Cornetto Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|