10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 56,44g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Noix de Cajou, Graines de Sésame Entières Séchées, Noix de Macadamia, Graines de Tournesol Décortiquées, Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lactel Lait Écrémé Bio. Öğle Yemeği: Mousse au chocolat, Tajine fèves et pois gourmands, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Hyper U Fish And Chips. Akşam Yemeği: Truite Cuite au Four ou Grillée, Tajine fèves et pois gourmands. Aperatifler/Diğer: Ricard Pastis, Noisette, Kiwi, Compote de Pommes Non Sucrée, Fraises. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 May 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono! Malheureusement le weekend de l’ascension va avoir des conséquences néfastes sur ma super courbe descendante!
17 May 21 üye tarafından: darlingcathy
|
Bonjour Darlingcathy,
Pas toujours évidents mes quelques jours après ton week-end bois beaucoup d eau et fait bien attention sa devrait pas posé de problème profite bien du week-end avec tes enfants sais pas sais 3 jours qui vont ruiner tes efforts après tu va te dire j ai bien fait
17 May 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono pour tes encouragements !
Je verrai bien de que dit la balance demain matin !!
18 May 21 üye tarafından: darlingcathy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darlingcathy Kilo Geçmişi
|