10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 47,93g | Karb: 90,30g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|