10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 29,62g | Karb: 53,38g.
Kahvaltı: Якобс Кофе Растворимый, Сыр Российский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлеты с творогом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|