10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 108,66g | Karb: 123,15g.
Kahvaltı: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Öğle Yemeği: Honig, Arla Skyr Natur, Parmesan (Gerieben), Krabbe, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Krabbe, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|