10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 41,19g | Karb: 50,99g.
Kahvaltı: Ser Gouda lub Edamski, Chleb Żytni, Jajecznica. Akşam Yemeği: Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem. Aperatifler/Diğer: Czerwona Fasola (z Puszki), Gotowane Dojrzałe Cebule, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|