10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 15,80g | Prot: 36,34g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|