10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 36,02g | Karb: 157,21g.
Kahvaltı: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Öğle Yemeği: Mashed Potato, Chives , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Fry's Vegetarian Veggie Mince, Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|