10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 112,53g | Prot: 65,30g | Karb: 171,67g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Сосиски Домашние, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Ариант Сосиска Сливочная, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|