10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 49,28g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Doğadan Rezene Çayı , Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Muz. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. Aperatifler/Diğer: Torku Banada, Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|