10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 113,40g | Karb: 18,26g.
Kahvaltı: Biedronka Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, ZPH Witamina Lunch Grecki. Aperatifler/Diğer: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|