10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 57,44g | Karb: 186,87g.
Kahvaltı: Соседи Хлеб Белковый Отрубной, Brazil Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом. Öğle Yemeği: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосовым Джемом, Роллтон Пюре Картофельное Сухое , Брестский Мясокомбинат Колбаски Барбекю с Вялеными Томатами, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры. Akşam Yemeği: Alpen Krone Молочный Шоколад Малина и Йогурт, Айскинг Сырок Картошка. Aperatifler/Diğer: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|