10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 91,79g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Morliny Parówki Berlinki Classic. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. Akşam Yemeği: Grzybki Chleb Alzacki, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Aperatifler/Diğer: Bakoma 7 Zbóż Men Jogurt z Jagodą, Czarną Porzeczką i Ziarnami Zbóż. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|