10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 50,46g | Karb: 183,97g.
Kahvaltı: Пастилушка, Сушеный Инжир, Пирог с капустой. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир, President Сметана 15%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Пастилушка, Салат с курицей, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinara.abdikalikova Kilo Geçmişi
|