katia.mgonzaga Günlüğü, 10 May 21

katia.mgonzaga Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 28,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2021:

1594 kcal

Yağ: 119,04g | Prot: 93,40g | Karb: 36,27g. Kahvaltı: Abatanado. Öğle Yemeği: Iglo Crocantes de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Costelas de Porco. Akşam Yemeği: Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Delícias do Mar. Aperatifler/Diğer: Abacate, Dulano Salame Gourmet, J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Boa!

11 May 21 üye tarafından: XicaXana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katia.mgonzaga Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katia.mgonzaga Günlüğü, 10 May 21

Yorum Gönder

katia.mgonzaga Kilo Geçmişi