10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 14,70g | Karb: 25,03g.
Kahvaltı: Чернослив, Грецкие Орехи, Чудова Марка Буряк Варений, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|