|
Este fds foi um sucesso 🙏🏻💪🏻
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 34,91g | Karb: 42,78g.
Kahvaltı: Italac Leite em Pó Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Öğle Yemeği: Maçã, Ovo, Couve Refogada, Qualitá Feijão Carioca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|