|
Вот что сон животворящий делает))Взвесилась утром как обычно- вес вчерашний, потом мне дали поспать ещё 3 часа и опа- минус полкило) Теперь задача закрепить.А вообще,скоро юбилей- минус первая десятка. Но как-то ее не сильно заметно,по моему ((
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 70,57g | Karb: 211,99g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль Сырой, Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Просто Изюм Светлый, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Aperatifler/Diğer: Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|