10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 90,82g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Жареные Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Ашан Филе Тунца. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Мичурино Сметана 25%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|