10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 77,58g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Garden of Life Organic Plant-Based Protein , Coffee. Öğle Yemeği: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Gala Apples. Akşam Yemeği: Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Steamed or Boiled Shrimp, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, French's Honey Mustard, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Twizzlers Strawberry Twists, Tea Drops Matcha Green Tea, Spry Spearmint Chewing Gum, Mentos Gum, Tea Drops Matcha Green Tea, Lifesavers Pep-O-Mint Mints, Spry Spearmint Chewing Gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|