10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 59,42g | Karb: 97,53g.
Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Apples. Akşam Yemeği: Coleslaw , Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Thins, Sainsbury's Lemon Tart, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|