10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 11,83g | Prot: 15,28g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Pan Integral. Öğle Yemeği: La Sirena Espárragos Verdes, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva, Berenjena. Akşam Yemeği: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Hacendado Endibias. Aperatifler/Diğer: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Piña en Su Jugo. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|