10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 38,63g | Karb: 268,94g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Cornbread, Vegan Mac and Cheese, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Öğle Yemeği: Vegan Mushroom Risotto, Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Vegan Ranch Dressing, Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|