11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 41,87g | Karb: 215,67g.
Kahvaltı: Egg, Indomie Mi Goreng, Tapai Singkong, ABC Sambal Asli, Blue Band Serbaguna, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Nestle Bear Brand Milk, Dancow Fortigro Instant (Nestle). devamı için...
|
|
1472 kcal
|
Egzersiz:
5 - 6 dakika, 3 - 1 saat ve 28 dakika, 2 - 2 saat ve 44 dakika, 1 - 40 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinca.minerva Kilo Geçmişi
|