10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 67,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 17,58g | Prot: 52,30g | Karb: 80,33g.
Kahvaltı: Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем. Öğle Yemeği: Апельсины, Киви. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|