10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 96,93g | Prot: 129,62g | Karb: 136,18g.
Kahvaltı: الأرز الأبيض, سمك مقلي, طحينة, الجمبري المسلوق جمبري مطبوخ, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي , فراوله فراوله طازجه, التمر. Öğle Yemeği: القهوة. Akşam Yemeği: التمر, فول سوداني. Aperatifler/Diğer: الطماطم, بيضة, الموز, لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي , Domty Feta Cheese, حلواني لانشون, بلو سي تونة . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|