09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 73,34g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Noix, Kinder Cerealé. Öğle Yemeği: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Babybel Mini Babybel, Pâtes (Cuites), Champignons de Paris (Sautés), Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Filet de Dinde . Akşam Yemeği: Auchan Fromage de Chèvre , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pizza au Fromage, Beurre de Cacahuètes. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|