mclovinfit Günlüğü, 10 May 21

10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2520 kcal Yağ: 68,15g | Prot: 183,23g | Karb: 301,82g.   Kahvaltı: Miel, Lactal Pan Salvado, Manzana, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo Duro, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, Miel, Chia. Öğle Yemeği: Tomates, Chauchas, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Descremada Protein, HTN XT Gold Protein. devamı için...
1880 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mclovinfit Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.